作者：張 蓉 文鳳芝 核稿：高媛媛
本網(wǎng)訊 為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀(guān)的健康心態(tài)，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。11月9日下午，生科院新生心理健康講座在楊家?guī)X校區(qū)玉章樓第七階梯教室順利開(kāi)展。本次講座特邀校醫(yī)學(xué)院周小燕教授主講，學(xué)院輔導(dǎo)員以及2023級(jí)本科生140余人參加了講座。
講座正式開(kāi)始之前，周小燕通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的方式，引導(dǎo)大家感受心理學(xué)的魅力。隨后，她提出了大學(xué)新生活新的心理變化，介紹了當(dāng)前新同學(xué)常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性。接著，周老師分析了出現(xiàn)以上心理問(wèn)題的原因，并通過(guò)理論與實(shí)例相結(jié)合，解讀困擾同學(xué)們的諸多問(wèn)題。最后，她還為同學(xué)們提供了解決當(dāng)前心理問(wèn)題的幾種途徑和方法，引導(dǎo)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行深呼吸調(diào)節(jié)來(lái)體驗(yàn)放松技巧，現(xiàn)場(chǎng)演示腹式呼吸法與同學(xué)們展開(kāi)積極互動(dòng)。
本次講座為新生普及了心理健康知識(shí)，為同學(xué)們轉(zhuǎn)變角色、盡快融入大學(xué)生活提出了建議，為同學(xué)們處理個(gè)人成長(zhǎng)、時(shí)間管理、人際關(guān)系等問(wèn)題提供了方法指導(dǎo)，促進(jìn)了新生心理健康意識(shí)的形成和心理健康水平的提高。
